Prožívání každodenního stresu

Jak ovlivňuje válečný konflikt, který proběhl před řadou let, vnímavost ke stresu v každodenním životě? A promítá se i do života poválečné generace?

Výzkumy prováděné ve specializovaných vědeckých centrech přináší důležitá data, která bychom jiným způsobem jen obtížně získávali. Neméně důležité je však sledovat, jak lidé fungují v běžném životě mimo laboratorní prostředí. Studie Daily Stress Variability in Two Generations of Survivors of the War in the Former Yugoslavia kombinuje laboratorní a mimolaboratorní výzkum, aby zjistila, jak se dlouhodobé důsledky válečného traumatu projevují v každodenním vnímání stresu u dvou generací osob zasažených konfliktem v bývalé Jugoslávii. Do výzkumu byla zařazena také kontrolní skupina lidí bez přímé zkušenosti s touto válkou. K zachycení stresu v běžném životě byla využita metoda Experience Sampling Method (ESM), která spočívá v opakovaném zaznamenávání aktuálního prožívání v přirozeném prostředí. Po dobu 21 dní tak účastníci opakovaně hodnotili míru stresu, kterou právě pociťovali.

Kromě průměrné míry stresu studie sledovala také jeho každodenní variabilitu, tedy nakolik se intenzita prožívaného stresu mění. Dva lidé mohou například v průměru pociťovat podobnou míru stresu, ale zatímco u jednoho zůstává poměrně stabilní, u druhého výrazněji kolísá. Takové výkyvy mohou mimo jiné souviset s tím, jak citlivě člověk reaguje na různé stresové situace.

Výsledky ukázaly, že se skupiny významně nelišily v průměrné míře každodenního stresu, rozdíly se však objevily ve variabilitě. Stresová variabilita byla u první generace (lidé, kteří válku sami zažili) nižší než u kontrolní skupiny, zatímco u poválečné generace byla nejvyšší. Tato vyšší proměnlivost stresu navíc souvisela s výraznějšími příznaky posttraumatického stresu a dalšími ukazateli psychického fungování.

Autorka studie vysvětluje, že dlouhodobé psychické následky války v bývalé Jugoslávii se nemusejí projevovat zvýšenou mírou každodenního stresu ani přítomností psychických obtíží při vstupním vyšetření. Mohou se však nenápadně odrážet ve změněném vnímání stresu a v jeho proměnlivosti v každodenním životě, a to i několik desetiletí po válce napříč generacemi.